심장마비 전조증상 11가지 미리 예방하세요

심정지 발생 시 골든타임은 4분 이내인데요. 혼자 있다면 손쓸 방도가 없을뿐더러 다른 사람과 함께 있더라도 초기 대응이 되지 않으면 응급차가 도착하기 전까지 골든타임을 놓칠 수 있습니다. 따라서 심장마비가 발생하기 전 증상이 있었다면 미리 대비하는 것이 좋은데요. 그렇다면 심장마비 전조증상에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 심장마비 전조증상

사람마다 전조증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 바로 알아채기가 어려운데요. 하지만 아래와 같은 증상들이 나타난다면 심장에 문제가 있는 것은 아닌지 병원에서 검사받는 것이 중요합니다.

 

• 전형적인 증상 : 흉통
• 비전형적인 증상 : 극심한 피로감, 호흡곤란, 복통, 팔 통증 등

 

 흉통

가장 널리 알려진 심장질환 증상은 가슴 통증입니다. 흉통은 사람마다 다르게 느끼는데요. 무거운 물건이 가슴에 얹혀 있다거나 다른 사람이 심장을 태우거나 꼬집는 것 같다고 느낍니다. 흉통은 심장질환이 이제 막 시작되었다기보다 꽤 진행되었을 때 발생하는 증상입니다. 따라서 이러한 증상이 몇 분 이상 지속된다면 병원에서 검사를 받는 것이 중요한데요. 하지만 잠깐 동안 지속되는 통증은 가슴 근육에 이상이 생긴 것일 수도 있습니다.

 

 극심한 피로감

미국 심장 협회에서 70% 이상이 심장마비가 나타나기 한 달 전에 갑자기 기운이 빠지거나 극심한 피로감을 느꼈다고 하는데요. 혈액을 온몸으로 보내는 심장에 이상이 생겨 세포가 산소를 제대로 공급받기 어렵기 때문에 발생하는 심장질환의 흔한 증상입니다.

 

 어지럼증

갑자기 어지럽거나 현기증이 난다면 심장질환을 의심해 봐야 합니다. 이는 피로감을 느끼는 이유와 같은데요. 혈액을 통해 산소 전달이 제대로 이루어지지 않기 때문입니다. 만일 어지럼증과 함께 호흡곤란이나 흉통을 동반한다면 즉시 병원에 방문해야 합니다.

 

 식은땀

여성의 경우 갱년기가 아닌데도 불구하고 갑자기 식은땀이 나는 것은 심장마비 전조증상일 수 있습니다. 또한 힘들게 움직이지도 않고 가만히 있는 중에 갑자기 식은땀이 난다면 심장마비를 의심해봐야 하는데요. 이런 증상이 발생하면 주변의 가족이나 지인에게 알리고 즉시 도움을 요청해야 합니다.

 

 호흡곤란

식은땀과 마찬가지로 별로 움직임이 없었는데도 갑자기 숨이 찬다면 심장마비 또는 심부전 신호일 수 있습니다. 특히 가슴 통증이 발생하면서 숨이 가빠진다면 심장마비일 가능성이 높은데요. 이와 비슷한 증상으로 숨만 차는 경우에는 폐질환이나 천식일 수도 있습니다.

 

 불규칙한 맥박

심장박동은 기분이나 환경에 따라 수시로 변합니다. 하지만 정상 맥박이 아닌 심장박동이 불규칙하거나 약해지면서 호흡곤란이나 어지럼증이 동반되는 경우 심장질환에 의한 것일 수 있습니다. 따라서 맥박이 불규칙하다면 심장마비뿐만 아니라 부정맥이나 심부전도 의심해볼 필요가 있습니다.

 

 왼쪽 팔 저림

심장과 왼쪽 팔의 신경은 서로 연결되어 있습니다. 따라서 심장 혈관이 막히면 심장마비가 발생하기 몇 달 전부터 왼쪽 팔 안쪽에서 팔 저림과 통증이 발생하는데요. 그리고 경추 디스크가 있는 경우에도 팔 저림이 나타날 수 있으므로 확신이 서지 않는다면 심장과 경추 양쪽 다 검사해 보는 것이 좋습니다.

 

 목, 턱, 그 외 부위 통증

가슴 통증이나 팔 저림이 아니라도 다른 부위에 심장마비에 의한 통증이 나타날 수 있습니다. 목과 턱뿐만 아니라 척추, 팔꿈치, 배 등에서도 나타날 수 있는데요. 중요한 점은 이러한 통증이 배꼽 위에 국한되어 나타난다는 것이기 때문에 이 부위들에 통증이 있다면 병원에서 검사받아 보는 것이 좋습니다.

 

 소화불량 또는 복통

소화불량과 함께 메스꺼움이나 구토를 경험하는 경우 심장마비 전조증상일 수 있습니다. 하지만 이 증상은 식중독과 같은 다른 원인들에 의해서도 나타날 수 있기 때문에 무심코 지나칠 수 있는데요. 이러한 증상이 나타나면 심장질환과 관련이 있을 수 있다는 점을 알고 있어야 합니다.

 

 다리 부종

심장이 발까지 혈액을 내보내지 못하면 혈액이 정맥으로 다시 들어가기 때문에 팽창을 일으킵니다. 따라서 심장질환에 의한 부종은 흔히 발목과 발에 나타나는데요. 눈에 띌 정도로 붓는 정도가 심하다는 특징이 있습니다. 그리고 심부전이 있는 경우 콩팥에서 나트륨과 수분 제거가 제대로 이루어지지 않아 부종을 유발할 수도 있습니다.

 

 창백한 안색

건강한 얼굴은 약간의 분홍기가 있으면서 생기가 돕니다. 하지만 심장마비 전조증상 중 하나는 안색이 창백해지는 것인데요. 이는 혈압이 떨어져 혈액이 제대로 공급되지 않기 때문입니다. 심장마비 전 가장 흔하게 나타나는 증상인 만큼 평소보다 갑자기 안색이 창백해졌다면 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

지금까지 심장마비 전조증상에 대해 알아보았습니다. 심장마비는 운동 부족이 원인이 되기도 하지만 서구화된 식단이 더 문제인데요. 잘못된 식습관으로 생기는 비만, 고혈압, 당뇨 등의 만성 질환으로 인해 혈관에 기름 찌꺼기가 껴서 혈관이 좁아지는 동맥경화를 촉진합니다. 따라서 이러한 질환이 있다면 채소나 해조류 위주의 식단으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

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